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    Chih Wen Cheng 屏東
    ID 359062
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    Chih Wen Cheng 
    2.1 km | 00:11:59 | 05:36/km
    日期: 2018-03-20 17:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
    Pace: 05'36" / 05'38" / 05'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'35"  (05'35")
    		05'35"1000 / 1000
    2
    05'38"  (11'13")
    		05'38" (+00'03")1000 / 2000
    3
    00'45"  (11'59")
    		05'33" 136 / 2136
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區131~16065~79%
    2:M馬拉松配速區160~18079~89%
    3:T乳酸耐力區180~18689~92%
    4:A無氧耐力區186~19792~97.5%
    5:I最大耗氧區197~20397.5~100%
    最大心率為203 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 48.29 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'36"00:05'36"
    205'38"00:11'14"
    2.105'30"00:11'59"

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