6.3 km | 00:31:34 | 04:59/km日期: 2019-11-28 19:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'24" / 05'52" / 04'54" / 04'52" / 04'57" / 04'49" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 323 / 6323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 226.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'52" | 00:11'16" |
| 3 | 04'54" | 00:16'10" |
| 4 | 04'52" | 00:21'02" |
| 5 | 04'57" | 00:25'59" |
| 6 | 04'49" | 00:30'48" |
| 6.3 | 04'44" | 00:32'20" |
留言 
展開計圈分析
