8.3 km | 00:49:38 | 05:57/km日期: 2019-11-27 20:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 07'13" / 05'49" / 05'44" / 05'45" / 06'15" / 06'03" / 05'47" / 05'58" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'33") | 328 / 8328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.23 km 
HOKA ONE ONE Rincon 累積 :
445.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'49" | 00:13'02" |
| 3 | 05'44" | 00:18'46" |
| 4 | 05'45" | 00:24'31" |
| 5 | 06'15" | 00:30'46" |
| 6 | 06'03" | 00:36'49" |
| 7 | 05'47" | 00:42'36" |
| 8 | 05'58" | 00:48'34" |
| 8.3 | 09'52" | 00:51'49" |
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