9.0 km | 00:46:36 | 05:10/km日期: 2019-11-29 20:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'59" / 04'53" / 04'51" / 04'48" / 04'55" / 05'13" / 05'03" / 05'25" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
91.10 km 
亞瑟士 1 累積 :
702.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 04'53" | 00:10'52" |
| 3 | 04'51" | 00:15'43" |
| 4 | 04'48" | 00:20'31" |
| 5 | 04'55" | 00:25'26" |
| 6 | 05'13" | 00:30'39" |
| 7 | 05'03" | 00:35'42" |
| 8 | 05'25" | 00:41'07" |
| 9 | 05'27" | 00:46'34" |
| 9.0 | 05'02" | 00:46'37" |
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