9.0 km | 00:49:54 | 05:32/km日期: 2019-11-27 14:30 - 平均心率: 171 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 05'51" / 05'35" / 05'26" / 05'19" / 05'58" / 05'18" / 06'25" / 05'04" / 1241'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'35" | 00:11'26" |
| 3 | 05'26" | 00:16'52" |
| 4 | 05'19" | 00:22'11" |
| 5 | 05'58" | 00:28'09" |
| 6 | 05'18" | 00:33'27" |
| 7 | 06'25" | 00:39'52" |
| 8 | 05'04" | 00:44'56" |
| 9.0 | 04'56" | 00:49'54" |
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