陳博文 2020/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳博文高雄
ID 311162

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4.4 km | 00:27:55 | 06:24/km

日期: 2020-02-06 16:22 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'44" / 06'26" / 06'22" / 06'06" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'43" (+00'36")

1000 / 1000

2

06'20"

(13'04")

06'24" (+00'17")

988 / 1989

3

06'22"

(19'26")

06'18" (+00'11")

1009 / 2999

4

06'07"

(25'33")

06'07"

999 / 3998

5

02'06"

(27'39")

06'05"

344 / 4342

2月累積里程 : 61.20 km

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庫吉寶寶, 澎湖海賊王永吉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'26"	00:13'10"
3	06'22"	00:19'32"
4	06'06"	00:25'38"
4.3	05'52"	00:27'39"

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