冰麒麟 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

冰麒麟台南
ID 425358

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4.1 km | 00:27:27 | 06:43/km

日期: 2019-12-01 16:26 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 07'21" / 07'04" / 04'59" / 07'20" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14" (+02'14")

997 / 997

2

07'05"

(14'19")

07'06" (+02'06")

996 / 1994

3

05'00"

(19'19")

05'00"

998 / 2992

4

07'18"

(26'37")

07'16" (+02'16")

1004 / 3996

5

00'44"

(27'21")

09'44" (+04'44")

75 / 4071

12月累積里程 : 286.28 km

Mizuno WAVE RIDER21 累積 : 276.1 km

Android - HUAWEI CLT-L29 上傳 | 4 years ago

鱷魚公主, TestRunner 和其他 18 人說推

·

觀看另 7 則留言

猛禽旺仔🌸 👍啦
🌸🎖
新月🏃愉快💥🎖💥🎖

2019-12-02 13:26 ·

1 個人推

陳向榮跑步愉快！

2019-12-02 17:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'04"	00:14'25"
3	04'59"	00:19'24"
4	07'20"	00:26'44"
4.1	08'35"	00:27'21"

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