Harry.Xiao 2014/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Harry.Xiao 桃園
ID 60812

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5.5 km | 00:29:32 | 05:24/km

日期: 2014-08-07 18:47 - 地點: 平鎮高中體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 04'36" / 05'08" / 05'20" / 05'36" / 05'56" / 06'22" /

5K 訓練

8月累積里程 : 37.49 km

ASICS 亞瑟士 8KS-31733 累積 : 472.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JOU Chen Li, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	05'08"	00:09'44"
3	05'20"	00:15'04"
4	05'36"	00:20'40"
5	05'56"	00:26'36"
5.5	06'22"	00:29'32"

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