5.7 km | 01:15:59 | 13:24/km日期: 2019-10-01 19:33 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 8324 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 13'06" / 12'12" / 13'40" / 12'32" / 13'19" / 16'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'24" (+00'53") | 1001 / 1001 | 106 / 69 |
| 2 | | 12'31" | 1000 / 2002 | 111 / 71 |
| 3 | | 13'55" (+01'24") | 1000 / 3002 | 106 / 67 |
| 4 | | 13'00" (+00'29") | 1000 / 4002 | 102 / 74 |
| 5 | | 13'44" (+01'13") | 1000 / 5003 | 116 / 62 |
| 6 | | 14'00" (+01'29") | 664 / 5667 | 114 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.07 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 12'12" | 00:25'18" |
| 3 | 13'40" | 00:38'58" |
| 4 | 12'32" | 00:51'30" |
| 5 | 13'19" | 01:04'49" |
| 5.7 | 16'42" | 01:15'59" |
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