7.7 km | 00:46:10 | 06:00/km日期: 2019-12-02 20:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 06'29" / 06'20" / 06'18" / 05'48" / 05'51" / 05'38" / 05'32" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'41") | 684 / 7684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 314.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'20" | 00:12'49" |
| 3 | 06'18" | 00:19'07" |
| 4 | 05'48" | 00:24'55" |
| 5 | 05'51" | 00:30'46" |
| 6 | 05'38" | 00:36'24" |
| 7 | 05'32" | 00:41'56" |
| 7.7 | 06'12" | 00:46'11" |
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