5.5 km | 00:40:09 | 07:14/km日期: 2019-12-02 20:09 - 平均心率: 175 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 68%
Pace: 08'21" / 07'34" / 07'16" / 06'56" / 06'45" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'34") | 542 / 5542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
57.92 km 
美津濃 WAVE RIDER 20 2E 累積 :
2256.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'34" | 00:15'55" |
| 3 | 07'16" | 00:23'11" |
| 4 | 06'56" | 00:30'07" |
| 5 | 06'45" | 00:36'52" |
| 5.5 | 07'20" | 00:40'51" |
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