5.0 km | 00:42:37 | 08:30/km日期: 2019-12-05 15:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 08'49" / 07'47" / 07'32" / 08'03" / 10'23" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'47" | 00:16'36" |
| 3 | 07'32" | 00:24'08" |
| 4 | 08'03" | 00:32'11" |
| 5 | 10'23" | 00:42'34" |
| 5.0 | 07'56" | 00:42'38" |
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