8.1 km | 00:55:17 | 06:52/km日期: 2019-12-05 04:44 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'24" / 06'01" / 09'02" / 06'51" / 06'02" / 07'06" / 07'36" / 09'35" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+03'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'02") | 48 / 8048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
351.93 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代（藍） 累積 :
781.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'01" | 00:12'25" |
| 3 | 09'02" | 00:21'27" |
| 4 | 06'51" | 00:28'18" |
| 5 | 06'02" | 00:34'20" |
| 6 | 07'06" | 00:41'26" |
| 7 | 07'36" | 00:49'02" |
| 8 | 09'35" | 00:58'37" |
| 8.0 | 06'08" | 00:58'55" |
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