蔡文斌 2019/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文斌台北市
ID 86241

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3.0 km | 00:14:16 | 04:44/km

日期: 2019-12-09 07:40 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 04'40" / 04'40" / 04'54" / 05'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 71.98 km

Mizuno sonic rush 馬拉松鞋累積 : 411.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'40"	00:09'20"
3	04'54"	00:14'14"
3.0	07'42"	00:14'17"

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