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13.4 km | 01:00:00 | 04:29/km 日期: 2019-12-10 19:22 - 地點: 健身房 - 平均心率: 159 - 卡路里: 450 Cal
賽後多打混一天才開訓,接下來要到二月才有比賽,而且都是超馬,就覺得懶懶的。剛起跑狀況還好,速度加快之後漸感吃不消,45分半才到時速15,最高15.5,身體還沒恢復。
12月累積里程 : 436.64 km Y拖三代 綠2 累積 : 317.9 km MW Watch 上傳 | 5 years ago
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