柯銘昇 2013/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

柯銘昇台中
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10.4 km | 01:06:47 | 06:24/km

日期: 2013-02-03 17:48 - 總爬升: 124 m - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: good - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'36" / 06'26" / 06'36" / 06'47" / 06'58" / 06'36" / 06'25" / 06'14" / 06'14" / 05'41" / 05'21" /

2月累積里程 : 100.79 km

GPX 上傳 | 11 years ago

愛漫跑, doggy 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'26"	00:13'02"
3	06'36"	00:19'38"
4	06'47"	00:26'25"
5	06'58"	00:33'23"
6	06'36"	00:39'59"
7	06'25"	00:46'24"
8	06'14"	00:52'38"
9	06'14"	00:58'52"
10	05'41"	01:04'33"
10.4	06'07"	01:06'45"

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