5.0 km | 00:33:25 | 06:40/km日期: 2019-12-09 18:51 - 地點: 南應大 - 平均心率: 149 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5752 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 07'13" / 06'40" / 06'27" / 06'24" / 06'22" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'48") | 1001 / 1001 | 170 / 81 |
| 2 | | 06'40" (+00'16") | 1002 / 2003 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'27" (+00'03") | 1001 / 3005 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'24" | 1001 / 4006 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 5007 | 170 / 89 |
| 6 | | 11'06" (+04'42") | 6 / 5013 | 150 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
139.99 km 
美津濃 Wave Duel 累積 :
1108.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'40" | 00:13'53" |
| 3 | 06'27" | 00:20'20" |
| 4 | 06'24" | 00:26'44" |
| 5 | 06'22" | 00:33'06" |
| 5.0 | 23'37" | 00:33'25" |
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