5.0 km | 00:26:44 | 05:17/km日期: 2019-12-10 18:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'30" / 05'11" / 05'26" / 05'13" / 05'07" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'03") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'11" | 00:10'41" |
| 3 | 05'26" | 00:16'07" |
| 4 | 05'13" | 00:21'20" |
| 5 | 05'07" | 00:26'27" |
| 5.0 | 06'11" | 00:26'44" |
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