7.2 km | 00:38:47 | 05:20/km日期: 2019-12-11 20:07 - 地點: 老路線 - 天氣: 夜 - 平均心率: 142 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 7102 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 05'46" / 05'15" / 05'16" / 05'21" / 05'08" / 05'01" / 05'25" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'45") | 1004 / 1004 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'15" (+00'15") | 1007 / 2012 | 183 / 103 |
| 3 | | 05'13" (+00'13") | 1008 / 3021 | 183 / 104 |
| 4 | | 05'16" (+00'16") | 1004 / 4025 | 183 / 103 |
| 5 | | 05'06" (+00'06") | 1004 / 5029 | 183 / 106 |
| 6 | | 05'00" | 1002 / 6031 | 183 / 108 |
| 7 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 7031 | 182 / 101 |
| 8 | | 06'15" (+01'15") | 250 / 7281 | 192 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
333.95 km 
丫拖牌 No.1黃色 累積 :
364.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'15" | 00:11'01" |
| 3 | 05'16" | 00:16'17" |
| 4 | 05'21" | 00:21'38" |
| 5 | 05'08" | 00:26'46" |
| 6 | 05'01" | 00:31'47" |
| 7 | 05'25" | 00:37'12" |
| 7.3 | 06'19" | 00:38'47" |
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