9.0 km | 01:03:42 | 07:03/km日期: 2019-12-11 16:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 11140 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 07'18" / 06'49" / 07'15" / 07'16" / 06'59" / 06'55" / 07'00" / 07'00" / 06'55" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+00'28") | 1002 / 1002 | 173 / 79 |
| 2 | | 06'49" | 1008 / 2011 | 174 / 84 |
| 3 | | 07'13" (+00'24") | 1007 / 3018 | 182 / 75 |
| 4 | | 07'08" (+00'19") | 1003 / 4022 | 176 / 79 |
| 5 | | 06'56" (+00'07") | 1005 / 5028 | 174 / 82 |
| 6 | | 06'54" (+00'05") | 1001 / 6029 | 173 / 83 |
| 7 | | 07'01" (+00'12") | 1005 / 7034 | 173 / 81 |
| 8 | | 06'57" (+00'08") | 1004 / 8039 | 172 / 83 |
| 9 | | 06'53" (+00'04") | 1003 / 9043 | 172 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'49" | 00:14'07" |
| 3 | 07'15" | 00:21'22" |
| 4 | 07'16" | 00:28'38" |
| 5 | 06'59" | 00:35'37" |
| 6 | 06'55" | 00:42'32" |
| 7 | 07'00" | 00:49'32" |
| 8 | 07'00" | 00:56'32" |
| 9 | 06'55" | 01:03'27" |
| 9.0 | 11'12" | 01:03'42" |
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