8.6 km | 00:47:50 | 05:34/km日期: 2019-12-11 19:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 05'32" / 04'47" / 05'18" / 05'23" / 06'15" / 05'39" / 05'30" / 05'00" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+02'52") | 579 / 8579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'47" | 00:10'19" |
| 3 | 05'18" | 00:15'37" |
| 4 | 05'23" | 00:21'00" |
| 5 | 06'15" | 00:27'15" |
| 6 | 05'39" | 00:32'54" |
| 7 | 05'30" | 00:38'24" |
| 8 | 05'00" | 00:43'24" |
| 8.6 | 07'40" | 00:47'51" |
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