5.3 km | 00:36:00 | 06:45/km日期: 2019-12-12 19:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 08'55" / 05'56" / 06'25" / 05'46" / 07'16" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 329 / 5329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 05'56" | 00:14'51" |
| 3 | 06'25" | 00:21'16" |
| 4 | 05'46" | 00:27'02" |
| 5 | 07'16" | 00:34'18" |
| 5.3 | 05'12" | 00:36'01" |
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