5.0 km | 00:33:04 | 06:36/km日期: 2019-10-22 18:55 - 平均心率: 175 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'43" / 06'51" / 06'44" / 06'42" / 606'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.23 km ![](images/shoe.png)
布魯克斯 pure codence6 第二馬 累積 :
220.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'51" | 00:13'34" |
3 | 06'44" | 00:20'18" |
4 | 06'42" | 00:27'00" |
5.0 | 06'00" | 00:33'04" |