吳育彬 2020/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳育彬新北市
ID 349754

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4.6 km | 00:26:35 | 05:49/km

日期: 2020-01-11 13:40 - 地點: 福和橋河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

Pace: 05'14" / 05'43" / 05'58" / 06'00" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09"

997 / 997

2

05'39"

(10'48")

05'39" (+00'30")

999 / 1996

3

06'07"

(16'55")

06'03" (+00'54")

1009 / 3005

4

06'06"

(23'01")

05'59" (+00'50")

1017 / 4022

5

03'18"

(26'19")

05'53" (+00'44")

560 / 4583

1月累積里程 : 25.94 km

NIKE Zoom Pegasus 36 累積 : 471.6 km

Android - Sony I4293 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'43"	00:10'57"
3	05'58"	00:16'55"
4	06'00"	00:22'55"
4.6	05'49"	00:26'19"

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