6.0 km | 00:40:43 | 06:45/km日期: 2019-12-08 16:42 - 平均心率: 168 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'37" / 06'16" / 06'29" / 06'58" / 07'02" / 08'01" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'45") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'16" | 00:12'53" |
| 3 | 06'29" | 00:19'22" |
| 4 | 06'58" | 00:26'20" |
| 5 | 07'02" | 00:33'22" |
| 6 | 08'01" | 00:41'23" |
| 6.0 | 07'18" | 00:41'31" |
展開計圈分析
留言 
