5.0 km | 00:33:04 | 06:33/km日期: 2019-12-21 17:02 - 地點: 新化國民小學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 5309 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'24" / 06'35" / 06'44" / 06'37" / 06'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 237 / 237 | 158 / 102 |
| 2 | | 06'33" (+00'24") | 1005 / 1243 | 160 / 94 |
| 3 | | 06'36" (+00'27") | 1003 / 2247 | 162 / 93 |
| 4 | | 06'43" (+00'34") | 1005 / 3253 | 161 / 92 |
| 5 | | 06'33" (+00'24") | 1005 / 4258 | 158 / 96 |
| 6 | | 06'13" (+00'04") | 803 / 5061 | 160 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
35.08 km 
NEW BALANCE 580V3 累積 :
950.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'35" | 00:12'59" |
| 3 | 06'44" | 00:19'43" |
| 4 | 06'37" | 00:26'20" |
| 5 | 06'22" | 00:32'42" |
| 5.0 | 06'27" | 00:32'58" |
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