8.1 km | 00:46:34 | 05:47/km日期: 2019-12-22 06:51 - 平均心率: 168 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'32" / 05'55" / 05'52" / 05'45" / 06'16" / 05'41" / 05'35" / 05'40" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'30") | 46 / 8046 |
| 10 | | 04'40" | 3 / 8050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
95.22 km 
MIZUNO Inspire 15 累積 :
808.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'55" | 00:11'27" |
| 3 | 05'52" | 00:17'19" |
| 4 | 05'45" | 00:23'04" |
| 5 | 06'16" | 00:29'20" |
| 6 | 05'41" | 00:35'01" |
| 7 | 05'35" | 00:40'36" |
| 8 | 05'40" | 00:46'16" |
| 8.1 | 06'15" | 00:46'35" |
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