10.1 km | 01:19:02 | 07:49/km日期: 2019-12-19 15:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 12866 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'04" / 07'32" / 08'02" / 07'52" / 07'49" / 07'52" / 07'52" / 07'33" / 07'42" / 07'23" / 23'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 | 164 / 85 |
| 2 | | 07'40" (+00'34") | 1000 / 2001 | 160 / 81 |
| 3 | | 08'18" (+01'12") | 1000 / 3002 | 162 / 74 |
| 4 | | 08'00" (+00'54") | 1001 / 4003 | 162 / 76 |
| 5 | | 07'59" (+00'53") | 1002 / 5005 | 162 / 76 |
| 6 | | 07'57" (+00'51") | 1002 / 6008 | 162 / 77 |
| 7 | | 08'02" (+00'56") | 1001 / 7009 | 162 / 76 |
| 8 | | 07'50" (+00'44") | 1000 / 8010 | 163 / 78 |
| 9 | | 07'48" (+00'42") | 1000 / 9010 | 163 / 78 |
| 10 | | 07'23" (+00'17") | 1002 / 10012 | 163 / 82 |
| 11 | | 09'15" (+02'09") | 84 / 10097 | 163 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 178.46 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'32" | 00:14'36" |
| 3 | 08'02" | 00:22'38" |
| 4 | 07'52" | 00:30'30" |
| 5 | 07'49" | 00:38'19" |
| 6 | 07'52" | 00:46'11" |
| 7 | 07'52" | 00:54'03" |
| 8 | 07'33" | 01:01'36" |
| 9 | 07'42" | 01:09'18" |
| 10 | 07'23" | 01:16'41" |
| 10.1 | 23'57" | 01:19'02" |
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