황속치 2019/12/17 訓練日誌

황속치 苗栗
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황속치

10.1 km | 00:52:35 | 05:12/km

日期: 2019-12-17 06:23 - 地點: 外環+河濱 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 05'39" / 05'44" / 05'39" / 05'09" / 05'00" / 04'52" / 04'52" / 05'02" / 05'09" / 04'54" / 09'35" /

苗栗

황속치

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12月累積里程 : 324.48 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

🌸Fenny🌸, Dennis Guo 和其他 65 人說推

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飛龍很有哽的笑話。

2019-12-17 18:02 ·

陳果狗一日3跑=20k

2019-12-17 19:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'44"	00:11'23"
3	05'39"	00:17'02"
4	05'09"	00:22'11"
5	05'00"	00:27'11"
6	04'52"	00:32'03"
7	04'52"	00:36'55"
8	05'02"	00:41'57"
9	05'09"	00:47'06"
10	04'54"	00:52'00"
10.2	05'00"	00:52'46"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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