復華(푸화) 2019/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

復華(푸화) 高雄
ID 383928

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5.8 km | 02:12:33 | 22:48/km

日期: 2019-12-21 12:35 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 60 - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 16'02" / 15'38" / 31'53" / 30'00" / 24'34" / 16'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'52"

(16'52")

15'28"

1089 / 1089

2

16'29"

(33'21")

16'13" (+00'45")

1016 / 2105

3

32'27"

(01:05'48")

32'30" (+17'02")

998 / 3103

4

29'43"

(01:35'31")

29'34" (+14'06")

1004 / 4108

5

24'02"

(01:59'33")

23'52" (+08'24")

1006 / 5114

6

11'57"

(02:11'30")

14'55"

800 / 5915

12月累積里程 : 72.86 km

Nike TANJUN 三代累積 : 1602.0 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'02"	00:16'02"
2	15'38"	00:31'40"
3	31'53"	01:03'33"
4	30'00"	01:33'33"
5	24'34"	01:58'07"
5.9	14'37"	02:11'30"

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