Shumin Tsai 2019/12/17 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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Shumin Tsai

10.0 km | 00:47:39 | 04:44/km

日期: 2019-12-17 04:52 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98%

Pace: 05'06" / 05'00" / 04'44" / 04'38" / 04'37" / 04'41" / 04'40" / 04'42" / 04'40" / 04'39" / 05'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 260.58 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Hsiuju, 林金貴和其他 53 人說推

留言

言俊thirdboy 早安運動愉快

2019-12-17 06:45 ·

蔡秉軒早上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2019-12-17 09:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'00"	00:10'06"
3	04'44"	00:14'50"
4	04'38"	00:19'28"
5	04'37"	00:24'05"
6	04'41"	00:28'46"
7	04'40"	00:33'26"
8	04'42"	00:38'08"
9	04'40"	00:42'48"
10	04'39"	00:47'27"
10.0	05'44"	00:47'41"

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