林口廖昕恬 2019/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

林口廖昕恬新北市
ID 445824

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林口廖昕恬

4.1 km | 00:34:27 | 08:25/km

日期: 2019-12-17 20:32 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 10'37" / 07'15" / 06'46" / 08'24" / 11'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'37"

(10'37")

10'32" (+03'49")

1006 / 1006

2

07'15"

(17'52")

07'13" (+00'30")

1002 / 2009

3

06'46"

(24'38")

06'43"

1006 / 3016

4

08'24"

(33'02")

08'28" (+01'45")

991 / 4008

5

01'02"

(34'04")

11'32" (+04'49")

89 / 4097

今日氣溫剛剛好，跑起來很舒服~~久違的跑步，跑了2.7km其餘用走的😊
#聖誕賽事

12月累積里程 : 20.24 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 4 years ago

彤, Apo 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	07'15"	00:17'52"
3	06'46"	00:24'38"
4	08'24"	00:33'02"
4.1	10'34"	00:34'04"

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