10.0 km | 00:54:50 | 05:29/km日期: 2019-12-19 10:28 - 地點: 🍩 - 平均心率: 164 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'37" / 05'49" / 05'41" / 05'32" / 05'32" / 05'37" / 05'37" / 05'31" / 05'17" / 04'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.57 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1296.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'49" | 00:11'26" |
| 3 | 05'41" | 00:17'07" |
| 4 | 05'32" | 00:22'39" |
| 5 | 05'32" | 00:28'11" |
| 6 | 05'37" | 00:33'48" |
| 7 | 05'37" | 00:39'25" |
| 8 | 05'31" | 00:44'56" |
| 9 | 05'17" | 00:50'13" |
| 10 | 04'36" | 00:54'49" |
| 10.0 | 03'32" | 00:54'50" |
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