瘋狂大叔-卡好 2019/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂大叔-卡好宜蘭
ID 14230

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瘋狂大叔-卡好

1.0 km | 00:11:45 | 11:27/km

日期: 2019-12-17 23:01 - 卡路里: 55 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'25" / 13'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'24"

(11'24")

11'24"

1000 / 1000

2

00'21"

(11'45")

13'39" (+02'15")

26 / 1026

12月累積里程 : 200.61 km

mizuno rider22 累積 : 2016.6 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

楊富傑, hunter 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
1.0	13'21"	00:11'46"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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