10.0 km | 01:03:53 | 06:22/km日期: 2019-12-18 17:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'17" / 06'29" / 06'26" / 06'08" / 06'36" / 06'29" / 06'39" / 06'28" / 05'56" / 05'47" / 57'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'29" | 00:12'46" |
| 3 | 06'26" | 00:19'12" |
| 4 | 06'08" | 00:25'20" |
| 5 | 06'36" | 00:31'56" |
| 6 | 06'29" | 00:38'25" |
| 7 | 06'39" | 00:45'04" |
| 8 | 06'28" | 00:51'32" |
| 9 | 05'56" | 00:57'28" |
| 10 | 05'47" | 01:03'15" |
| 10.0 | 54'35" | 01:03'53" |
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