5.0 km | 00:28:19 | 05:39/km日期: 2019-12-26 06:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'25" / 06'06" / 05'47" / 05'26" / 04'33" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'06" | 00:12'31" |
| 3 | 05'47" | 00:18'18" |
| 4 | 05'26" | 00:23'44" |
| 5 | 04'33" | 00:28'17" |
| 5.0 | 04'21" | 00:28'19" |
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