8.4 km | 00:46:46 | 05:36/km日期: 2019-12-24 06:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'13" / 05'53" / 05'47" / 05'14" / 05'50" / 04'50" / 05'49" / 04'51" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+01'43") | 350 / 8350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'53" | 00:12'06" |
| 3 | 05'47" | 00:17'53" |
| 4 | 05'14" | 00:23'07" |
| 5 | 05'50" | 00:28'57" |
| 6 | 04'50" | 00:33'47" |
| 7 | 05'49" | 00:39'36" |
| 8 | 04'51" | 00:44'27" |
| 8.4 | 06'36" | 00:46'46" |
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