4.0 km | 00:26:53 | 06:40/km日期: 2019-12-24 16:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 4598 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'41" / 06'43" / 06'46" / 06'34" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'07") | 1007 / 1007 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'41" (+00'09") | 1002 / 2010 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'43" (+00'11") | 1005 / 3016 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'32" | 1004 / 4020 | 171 / 89 |
| 5 | | 05'29" | 24 / 4044 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'43" | 00:13'24" |
| 3 | 06'46" | 00:20'10" |
| 4 | 06'34" | 00:26'44" |
| 4.0 | 06'10" | 00:26'53" |
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