4.1 km | 00:28:59 | 07:03/km日期: 2019-12-24 18:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 07'07" / 06'50" / 07'08" / 07'17" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 113 / 4113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
147.73 km 
丫拖三代(黃)no.4 BN68 累積 :
779.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'50" | 00:13'57" |
| 3 | 07'08" | 00:21'05" |
| 4 | 07'17" | 00:28'22" |
| 4.1 | 05'34" | 00:29'00" |
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