3.2 km | 00:15:04 | 04:39/km日期: 2019-12-24 06:19 - 平均心率: 167 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 2714 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'10" / 04'39" / 04'11" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'59") | 1000 / 1000 | 185 / 103 |
| 2 | | 04'39" (+00'26") | 1000 / 2000 | 180 / 118 |
| 3 | | 04'13" | 1004 / 3004 | 175 / 134 |
| 4 | | 04'14" (+00'01") | 224 / 3228 | 170 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'39" | 00:09'49" |
| 3 | 04'11" | 00:14'00" |
| 3.2 | 04'39" | 00:15'04" |
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