10.1 km | 00:52:31 | 05:10/km日期: 2019-12-24 17:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 8988 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 05'32" / 05'15" / 05'02" / 05'08" / 05'00" / 05'05" / 05'06" / 05'03" / 04'58" / 05'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'32") | 1005 / 1005 | 168 / 107 |
| 2 | | 05'13" (+00'15") | 1004 / 2009 | 169 / 113 |
| 3 | | 05'01" (+00'03") | 1006 / 3016 | 170 / 116 |
| 4 | | 05'03" (+00'05") | 1005 / 4021 | 171 / 115 |
| 5 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 5022 | 171 / 116 |
| 6 | | 05'05" (+00'07") | 1008 / 6031 | 171 / 114 |
| 7 | | 05'03" (+00'05") | 1009 / 7040 | 171 / 115 |
| 8 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 8041 | 172 / 115 |
| 9 | | 04'58" | 1009 / 9050 | 173 / 115 |
| 10 | | 05'26" (+00'28") | 1005 / 10055 | 170 / 107 |
| 11 | | 05'58" (+01'00") | 144 / 10200 | 168 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
148.82 km 
ASICS GELFEATHER GLIDE 4 累積 :
827.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'15" | 00:10'47" |
| 3 | 05'02" | 00:15'49" |
| 4 | 05'08" | 00:20'57" |
| 5 | 05'00" | 00:25'57" |
| 6 | 05'05" | 00:31'02" |
| 7 | 05'06" | 00:36'08" |
| 8 | 05'03" | 00:41'11" |
| 9 | 04'58" | 00:46'09" |
| 10 | 05'28" | 00:51'37" |
| 10.1 | 06'26" | 00:52'33" |
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