4.0 km | 00:27:38 | 06:52/km日期: 2019-12-24 05:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 09'43" / 06'52" / 05'42" / 05'14" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'18") | 21 / 4021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 06'52" | 00:16'35" |
| 3 | 05'42" | 00:22'17" |
| 4 | 05'14" | 00:27'31" |
| 4.0 | 05'31" | 00:27'38" |
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