8.0 km | 00:51:00 | 06:21/km日期: 2019-12-25 17:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'37" / 06'26" / 06'17" / 06'14" / 06'19" / 06'17" / 06'21" / 06'20" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
141.32 km 
ASICS GELFEATHER GLIDE 3 累積 :
854.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'26" | 00:13'03" |
| 3 | 06'17" | 00:19'20" |
| 4 | 06'14" | 00:25'34" |
| 5 | 06'19" | 00:31'53" |
| 6 | 06'17" | 00:38'10" |
| 7 | 06'21" | 00:44'31" |
| 8 | 06'20" | 00:50'51" |
| 8.0 | 05'32" | 00:51'01" |
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