8.0 km | 00:37:50 | 04:42/km日期: 2019-12-28 15:15 - 平均心率: 176 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 05'03" / 04'33" / 04'33" / 04'33" / 04'28" / 04'28" / 04'48" / 04'41" / 26'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'33" | 00:09'36" |
| 3 | 04'33" | 00:14'09" |
| 4 | 04'33" | 00:18'42" |
| 5 | 04'28" | 00:23'10" |
| 6 | 04'28" | 00:27'38" |
| 7 | 04'48" | 00:32'26" |
| 8 | 04'41" | 00:37'07" |
| 8.0 | 25'52" | 00:37'50" |
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