謝秋子 2020/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

謝秋子高雄
ID 431126

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3.2 km | 00:21:41 | 06:49/km

日期: 2020-01-18 14:52 - 地點: 中山高中 - 天氣: ☀️ - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 06'20" / 06'31" / 06'35" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'15"

995 / 995

2

06'37"

(12'51")

06'32" (+00'17")

1011 / 2006

3

06'35"

(19'26")

06'36" (+00'21")

997 / 3003

4

01'02"

(20'28")

06'02"

171 / 3174

1月累積里程 : 3.18 km

NIKE winflo 5 累積 : 180.9 km

Android - OPPO CPH1893 上傳 | 4 years ago

陳皮, Cathy 和其他 11 人說推

·

陳嘉忠晚安運動愉快

2020-01-18 19:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'31"	00:12'51"
3	06'35"	00:19'26"
3.2	05'55"	00:20'28"

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