wmr1968 2019/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

wmr1968 台中
ID 12337

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5.1 km | 00:39:26 | 07:46/km

日期: 2019-12-26 07:45 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 6338 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 98%

Pace: 06'11" / 06'50" / 08'29" / 12'58" / 04'26" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'12"

(06'12")

06'09" (+01'36")

1006 / 1006

178 / 90

2

06'53"

(13'05")

06'50" (+02'17")

1005 / 2011

179 / 81

3

08'29"

(21'34")

08'27" (+03'54")

1002 / 3014

176 / 66

4

12'58"

(34'32")

12'54" (+08'21")

1004 / 4019

120 / 64

5

04'35"

(39'07")

04'33"

1007 / 5026

190 / 115

6

00'19"

(39'26")

04'29"

70 / 5096

176 / 126

12月累積里程 : 215.39 km

ASICS Tartherzeal TS 累積 : 2060.2 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

林駿宏, 猛禽旺仔🌸 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'50"	00:13'01"
3	08'29"	00:21'30"
4	12'58"	00:34'28"
5	04'26"	00:38'54"
5.1	07'33"	00:39'26"

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