5.0 km | 00:23:16 | 04:38/km日期: 2019-12-31 10:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 04'36" / 04'39" / 04'39" / 04'44" / 04'38" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'27" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'39" | 00:09'15" |
| 3 | 04'39" | 00:13'54" |
| 4 | 04'44" | 00:18'38" |
| 5 | 04'38" | 00:23'16" |
| 5.0 | 02'28" | 00:23'17" |
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