13.6 km | 01:17:12 | 05:40/km日期: 2019-12-24 18:10 - 平均心率: 113 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'32" / 05'22" / 05'22" / 05'28" / 05'22" / 05'23" / 06'58" / 05'40" / 05'25" / 05'39" / 05'37" / 05'31" / 05'33" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 365.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'22" | 00:11'54" |
| 3 | 05'22" | 00:17'16" |
| 4 | 05'28" | 00:22'44" |
| 5 | 05'22" | 00:28'06" |
| 6 | 05'23" | 00:33'29" |
| 7 | 06'58" | 00:40'27" |
| 8 | 05'40" | 00:46'07" |
| 9 | 05'25" | 00:51'32" |
| 10 | 05'39" | 00:57'11" |
| 11 | 05'37" | 01:02'48" |
| 12 | 05'31" | 01:08'19" |
| 13 | 05'33" | 01:13'52" |
| 13.6 | 05'35" | 01:17'12" |
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