吳苡臻 2020/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳苡臻屏東
ID 438731

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3.5 km | 00:30:11 | 08:41/km

日期: 2020-02-12 20:11 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 09'15" / 08'47" / 07'35" / 09'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'49"

(09'49")

09'12" (+01'27")

1065 / 1065

2

08'32"

(18'21")

08'34" (+00'49")

994 / 2059

3

07'53"

(26'14")

07'45"

1016 / 3075

4

03'41"

(29'55")

08'02" (+00'17")

458 / 3533

2月累積里程 : 3.47 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	08'47"	00:18'02"
3	07'35"	00:25'37"
3.5	08'03"	00:29'55"

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