6.4 km | 00:48:13 | 07:34/km日期: 2019-12-30 07:46 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 7480 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 06'17" / 05'49" / 11'52" / 04'37" / 04'53" / 09'10" / 15'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'45") | 1003 / 1003 | 175 / 89 |
| 2 | | 05'47" (+01'12") | 1002 / 2005 | 180 / 95 |
| 3 | | 11'47" (+07'12") | 1006 / 3012 | 120 / 70 |
| 4 | | 04'35" | 1004 / 4017 | 184 / 117 |
| 5 | | 04'51" (+00'16") | 1004 / 5022 | 185 / 110 |
| 6 | | 09'13" (+04'38") | 1002 / 6025 | 170 / 63 |
| 7 | | 14'58" (+10'23") | 363 / 6388 | 101 / 66 |
12月累積里程 :
215.39 km 
BROOKS LANCH3 累積 :
418.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'49" | 00:12'06" |
| 3 | 11'52" | 00:23'58" |
| 4 | 04'37" | 00:28'35" |
| 5 | 04'53" | 00:33'28" |
| 6 | 09'10" | 00:42'38" |
| 6.4 | 15'22" | 00:48'13" |
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